Blijf je maar doorgaan, zonder te weten wat je écht wil?
Ik help je om weer te voelen wat jij nodig hebt, zodat je keuzes maakt die bij jou passen.
Twijfel je vaker aan jezelf dan aan een ander?
Misschien kijk je vaker naar anderen en vertrouw je wat minder op wat je zelf allemaal in je hebt.
Na een gesprek of een conflict loop je het in gedachten nog eens helemaal na en vraag je je af of je iets verkeerd hebt gezegd. Of dat je het anders had moeten zeggen. Was je te direct, had je beter moeten luisteren?
En voor je het weet, ben jij degene die zichzelf weer kritisch onder de loep neemt.
Wellicht herken jij je erin dat je haarfijn aanvoelt wat anderen nodig hebben en dat je het ingewikkelder vindt om te voelen wat jij zelf nodig hebt.
De sfeer aanvoelen, rekening houden met anderen, de ander voor laten gaan: Misschien heb je geleerd dat rekening houden met anderen een goede eigenschap is. Dat ís het ook.
Maar waar blijf jij in dit verhaal? Waar blijft jouw eigen wijsheid?
Waarschijnlijk zien mensen jou vaak als sterk, rustig of zorgzaam. Maar vanbinnen voelt dat anders: moe en onrustig.
Ik geloof niet dat jij nog harder je best moet doen, of nog harder moet werken. Je mag je leven anders gaan inrichten.
Je weet best dat het anders kan…
Maar je weet niet hoe.
De mensen die ik begeleid hebben geen gebrek aan inzicht. Ze zijn enorm goed in zelfreflectie. Maar het voelen hebben ze diep weggestopt. Daarnaast ben je iemand die altijd de kwaliteiten van anderen ziet, maar zelden die van zichzelf. Terwijl er al die tijd zoveel in jouw aanwezig is geweest.
Ik begeleid je om niet alleen te begrijpen wat je voelt, maar er ook naar durven handelen. Ook begeleid je om weer in jouw eigen kwaliteiten te vertrouwen. Daarnaast begeleid ik je om zelftwijfel om te zetten in zelfvertrouwen.
Ik begeleid je om jouw eigen wijsheid te gaan leven. Daar krijg je energie van!
Stel je voor dat…
- je weer vertrouwen hebt in al jouw ingevingen en daar ook naar handelt. Dat geeft vertrouwen en rust.
- je duidelijk je grenzen kunt aangeven, zonder schuldgevoel
- je meer energie hebt en minder piekert
- je keuzes maakt die echt bij jóu passen
Dat is waar we samen naartoe werken.
Over mij (korte versie)
Hi, ik ben Karin, coach bij Lotus Coaching Limmen.
Ik begeleid mensen die zó goed naar zichzelf kunnen kijken, dat ze zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt. Want ik weet hoe het is om buiten jezelf naar antwoorden te zoeken en om te denken dat iemand anders het vast beter weet.
Mijn grootste les was niet dat ik meer kennis nodig had.
Mijn grootste les was dat ik mezelf weer serieus mocht nemen en dat ik alles wat ik diep van binnen allang had gevoeld serieus mag nemen.
Die ervaring neem ik mee in iedere sessie.
Meer weten over mij en mijn werkwijze? De langere versie lees je hier.
Hoe ik je help
Tijdens de coaching:
- vertragen we en brengen we rust in je systeem
- krijg je inzicht in patronen die je tegenhouden: Je bent niet gek, je hoeft jezelf niet nog meer te analyseren, je bent ook niet te gevoelig, je mag volledig op jezelf vertrouwen.
- leer je weer voelen wat jij nodig hebt
- leer je om te gaan met schuldgevoel; je bent ok, je mag er zijn en het ligt niet allemaal aan jou!
- zet je kleine, haalbare stappen richting verandering
Geen snelle oplossingen, wel blijvende verandering richting meer energie.
Gratis voor jou
Wil je eerst zelf een stap zetten?
💛 Gratis minigids: van vol hoofd naar voelen in 5 minuten
Een makkelijk leesbare gids over waarom het logisch is dat we zo vaak in ons hoofd leven. Inclusief een eenvoudige oefening die je helpt om uit je hoofd en terug in je lichaam te komen. Want je lichaam is wijs en helpt jou met het maken van de juiste keuzes. Dus, weet je niet goed wat je wil of blijf je ronddraaien in cirkeltjes?
Wie naar buiten kijkt, droomt. Wie naar binnen kijkt, wordt wakker.
Alle mogelijkheden op een rijtje
Coachsessie(s)
Voor een enkele coachsessie of pakketmogelijkheden.
Privé of zakelijk.
Workshops
Als je uit balans bent en weinig energie ervaart, dan zou het zomaar kunnen zijn dat te veel hebt gegeven.
In 3 workshops help ik je zicht te krijgen op jouw energieniveau. De thema’s van de workshops zijn: “Ontdek je plek”, “Inzicht in waarden en overtuigingen” en “Wat wil je écht?”. De workshops zijn afzonderlijk te volgen, maar samen vormen ze een mooi geheel. Als je je vóór 1 augustus aanmeldt, kun je ze alledrie volgen voor de prijs van 1.
Online begeleiding
Woon je wat verder weg, of zoek je de dingen liever zelf uit? Kijk dan naar de online begeleiding.
90 dagen online ondersteuning.
Wat kun je verwachten van een coachsessie?
Duurzaam resultaat
Niemand kan in één coachsessie volledig verlicht en getransformeerd de deur uitlopen. Wel kan het steeds lichter gaan voelen.
Ik help je in het begeleiden naar heldere grenzen, waarin ik de aandacht richt op voelen. Wat heb jij nodig? Zorgen voor de ander kun je heel goed, maar hoe zit het met zorgen voor jezelf? Op welke sterke schouders mag jij leunen? Wie is er voor jou?
Ook begeleid ik je naar balans in jouw leven. Dat kan zijn op het gebied van jouw werk, maar ook privé kan er nogal wat van je gevraagd worden. Te hard werken is niet goed, maar jezelf terugtrekken is ook eeuwig zonde.
Tot slot help ik je van ‘malen naar stralen‘. Als je steeds maar rondjes blijft draaien in jouw hoofd, dan wordt het hoog tijd om het gevoel erbij te nemen. De oplossing ligt nooit alleen maar in het hoofd. De rest van jouw lichaam geeft ook zoveel waardevolle informatie. Ik help je daarnaar te luisteren en te handelen.
Liefs,
Karin
Eigenaar, vitaliteitscoach en -trainer
Wat anderen zeggen – reviews
“Omdat ik als persoon met mijn hulpvraag 100% serieus werd genomen door Karin. Ze luistert goed, is erg rustig en erg lief. Ze legt dingen goed uit en geeft je alle ruimte en hulp om dingen aan te gaan. Blij dat ik bij haar terecht kwam!”
“Je kijkt goed, luistert goed, weet te verrassen met een kernachtige vraag en een verbluffend passende oefening. Want hemel, wat kan een mens zichzelf tegenhouden om te stralen.”
“Karin is een innemende vrouw die de vinger op de juiste (soms voor mij zere) plek weet te leggen. En dat biedt veel waardevolle inzichten.
Zij heeft voor mij een familie opstelling gedaan waarbij we gebruik maakten van houten figuurtjes. Het was verrassend hoe zichtbaar dingen worden als je hier vanaf een afstandje naar kunt kijken. Met jezelf als houten figuurtje in het midden! Ze stelde de juiste vragen en liet mij daardoor zelf belangrijke inzichten verkrijgen. Karin is een professionele coach én een lieve vrouw. De perfecte combinatie wat mij betreft!”
“Na een bijzondere ontmoeting op de markt en daarna een kennismakingsgesprek voelde ik al snel een klik met Karin. Ik heb gekozen voor het programma lotus exclusief, waarbij je 5 coachgesprekken en een deelname aan de workshop Verlangens vormgeven krijgt.
Ik heb deze hele reis als heel erg prettig ervaren. Hoe erg ik af en toe tegen de afspraken op kon zien, zo verlicht stapte ik weer naar buiten. De opstellingen gaven me inzichten die ik zonder deze hulp maar moeilijk zelf kon ontdekken. Ik heb mezelf echt weer beter leren kennen. Karin weet dingen goed aan te voelen en stuurt je daar ook op een hele plezierige manier in. Verder creërt Karin een hele veilig plek waar je je makkelijk open kunt stellen.
Ik wens iedereen zo iemand als Karin toe, die je even bij de hand neemt en een stukje in jou proces mee wandelt.”
Praktijkvoorbeelden
