Een korte compilatie
Een samenvatting van de challenge is nu aan te vragen en tijdelijk beschikbaar. Wat kun je verwachten?
- je ontdekt wanneer je in de stress-stand staat en wanneer je lichaam ontspant door middel van een eenvoudige oefening
- je kunt meedoen met een oefening die nieuwe mogelijkheden aanspreekt
- waarom blijf je soms hangen in een situatie die niet gezond voor je is?
- Wat gebeurt er als je niet afstemt op jouw eigen behoeften en verlangens? (En hoe herken je wanneer je dat doet)
- een hele mooie oefening met jouw zielsverlangen die je gewoon thuis kunt doen
In totaal ontvang je 5 video's van gemiddeld 5 minuten per video. Je kiest zelf welke video je het eerst wilt bekijken.
tijdelijk beschikbaar
Over de challenge
Als je meer aandacht geeft aan je verlangens, krijg je vanzelf meer energie. Maar wat als je nooit echt geleerd hebt om in contact te komen met je verlangens. Want hoe doe je dat eigenlijk? En als je dat nog niet zo goed kunt, hoe leer je dat dan?
Als je in contact komt met je zielsverlangen, dan valt het harde werken weg. In deze challenge ontdek je wat jou nu nog leeg trekt en waar je niet langer energie aan hoeft te spenderen. Je ontdekt hoe je in contact komt met je zielsverlangen aan de hand van een aantal eenvoudige opdrachten.
Kosten: gratis
Locatie: online
Datum: volgt
Tijd: volgt
Waarom meedoen?
Met hard doorwerken kom je niet in contact met je zielsverlangen
Onze maatschappij is zo ingericht dat alles steeds sneller en efficiënter moet. Je zielsverlangen ontdek je alleen door pas op de plaats te maken en te ontdekken wat jij echt wil. Tijdens de challenge begeleid ik je daarin.
Hoofd - hart - buik
Het hoofd wordt in de westerse maatschappij bijzonder gewaardeerd. We willen het allemaal begrijpen. Maar soms wil het hart iets anders en heb je een onderbuikgevoel waar je woorden aan wilt geven. De verbinding tussen hoofd, het hart en buik maakt dat je steviger in je schoenen staat. Ook daar ga ik tijdens de challenge dieper op in.
Minder moeten, meer mogen
Als je minder moet, dan krijg je tijd om te ont-moeten. Wat zou er gebeuren als je wat meer mag van jezelf? Wat zou je dan doen? Vaak zit je zo vast in een bepaald patroon, dat je niet eens meer door hebt dat er andere mogelijkheden zijn. Die mogelijkheden onderzoeken we tijdens de challenge.
Eigen behoeften
Als je veel voor anderen zorgt, of als je makkelijk met je aandacht naar de ander gaat, dan is het lastig om te voelen wat je zelf wilt. Maar als je je eigen behoeften en verlangens te lang parkeert, dan verzamel je boosheid. En dat is nu net niet wat je wil. Dus ook het aantikken van de eigen behoeftes is een onderdeel van deze challenge.
Ontdek jouw zielsverlangen
Voor wie?
Deze challenge is speciaal voor jou:
- als je veel zorgt voor anderen (en soms wat minder goed voor jezelf)
- je het lastig vindt om te benoemen wat jij belangrijk vindt
- als jouw energie weglekt naar zaken waarvan je achteraf denkt: was dat nu echt zo belangrijk?
- als je een harde werker bent
- als je makkelijk dingen oppikt of 'doe ik wel' bij jezelf herkent
En vooral: als je nieuwsgierig bent naar nieuwe mogelijkheden.