Alleen vanaf jouw plek kun je stralen!
Wat kost jou energie en wat levert jou energie? Doe je waarvoor je in de wieg bent gelegd? Of loop je leeg op zaken die er eigenlijk niet toe doen of niet bij jou horen? Dit traject is bedoeld voor als je moeite hebt om jouw energie op de juiste manier in te zetten. Wees er zuinig mee, wees zacht, je hebt maar één leven, hier op aarde.
Compleet programma: Traject Lotus Zacht!
Je bent niet gemaakt om maar door te blijven hollen zonder pauze. Altijd maar doorgaan en jezelf proberen te bewijzen, zorgt ervoor dat je leegloopt. En voor wie doe je het eigenlijk allemaal? Het kan echt anders! In jouw tempo, op jouw manier, op jouw eigen-wijze. Dat geeft ruimte en levenslust! En zoveel meer zachtheid. Meer weten?
Jouw basis
Patronen van hard werken, niet zeuren en doorgaan, komen ergens vandaan. Ten eerste vraagt onze maatschappij nogal wat van ons. En ten tweede is er jouw familiesysteem, ook wel jouw 'systeem van herkomst' genoemd. Alles wat je vanuit jouw wortels hebt meegekregen, neem je mee in alle andere systemen waarin jij je begeeft, zoals jouw werk. Het kan daarom enorm helpend zijn om te onderzoeken wat jouw unieke plek is. Wat hoort bij jou, wat is van een ander?
In dit programma
'Lotus Zacht!' kijk je naar wat je zelf kunt doen aan al die imprints en patronen. De maatschappij kun je niet veranderen, wel kun je veranderen hoe je
in de maatschappij wilt staan met alles wat jij belangrijk vindt.
Ontwarren
Als je weet waar je vandaan komt, kun je makkelijker op je eigen plek blijven staan. Als je je ervan bewust bent wanneer je van jouw plek afgaat, kun je veel makkelijker keuzes maken. Dan voel je een volle 'ja' en kun je liefdevol 'nee' zeggen. Je kunt jezelf begrenzen en weet wanneer je een taak wel of niet moet aannemen of oppakken.
Wel of niet op je plek staan, heeft te maken met loyaliteit. Soms zijn we als kind uit liefde voor onze ouders iets voor hun gaan dragen. Als volwassene merken we dan dat het 'niet helemaal stroomt'. Gevoelens die je niet kunt plaatsen of door blijven werken zonder te voelen wanneer je beter pauze kunt nemen, zijn hiervan voorbeelden. Deze loyaliteit herkennen en erkennen dat het jou niet langer dient, kost tijd. In
'Lotus Zacht!' word jou de tijd gegund om zicht te krijgen op al die onzichtbare lijntjes die jou nog binden.
Levenslust
Als je zicht krijgt op wat van jou is en wat van de ander is, komt er ruimte om jouw verlangen te leven. Een verlangen wordt in onze maatschappij vaak weggedrukt met 'geen tijd', 'dat is toch niet mogelijk' en allerlei andere excuses die bedacht worden met het hoofd. Daarbij ga je weg van je gevoel en dat wat je ten diepste weet en wil. Zo zonde! Want als ik het met iemand heb over zijn of haar verlangens, wordt het gezicht zacht en komt er een glinstering in de ogen.
Verlangens zorgen ervoor dat je de wereld schept zoals jij die graag ziet. Is dat doorwerken totdat je lichaam 'stop' zegt of is dat iets anders? Wat gun jij een ander? En hoe kun jij dat jezelf gunnen? Werken met verlangens zorgt voor levenslust.
In 4 maanden helderheid
In 4 maanden tijd krijg je inzicht in jouw energieniveau: Wat kost jou energie en wat levert jou energie. Je ontdekt ook wanneer je van jouw plek gaat en je voelt wanneer je op jouw plek staat. Hoe je dat voelt? Dat voel je omdat het daar stroomt. Je hoeft op jouw eigen plek geen moeite te doen en hoef je ook niet hard te werken. Dat is de plek met flow, inzicht, helderheid, rust en nog veel meer.
Na het volgen van dit traject:
- weet je wat jouw plek is en herken je wanneer je ervan af gaat;
- kun jij jezelf begrenzen met een heldere 'ja' en een liefdevolle 'nee';
- je weet en voelt wat bij jou past;
- herken je de patronen die er voor zorgen dat jij jezelf uitput;
- heb jij jouw verlangen helder
Wat zeggen anderen?
Karin is een innemende vrouw die de vinger op de juiste (soms voor mij zere) plek weet te leggen. En dat biedt veel waardevolle inzichten.
Zij heeft voor mij een familie opstelling gedaan waarbij we gebruik maakten van houten figuurtjes. Het was verrassend hoe zichtbaar dingen worden als je hier vanaf een afstandje naar kunt kijken. Met jezelf als houten figuurtje in het midden!
Ze stelde de juiste vragen en liet mij daardoor zelf belangrijke inzichten verkrijgen. Karin is een professionele coach én een lieve vrouw. De perfecte combinatie wat mij betreft!
Patricia Bakker
Omdat ik als persoon met mijn hulpvraag 100% serieus werd genomen door Karin.Ze luistert goed, is erg rustig en erg lief. Ze legt dingen goed uit en geeft je alle ruimte en hulp om dingen aan te gaan. Blij dat ik bij haar terecht kwam!
Jacqueline
Na een bijzondere ontmoeting op de markt en daarna een kennismakingsgesprek voelde ik al snel een klik met Karin. Ik heb gekozen voor het programma lotus exclusief, waarbij je 5 coachgesprekken en een deelname aan de workshop Verlangens vormgeven krijgt. Ik heb deze hele reis als heel erg prettig ervaren. Hoe erg ik af en toe tegen de afspraken op kon zien, zo verlicht stapte ik weer naar buiten. De opstellingen gaven me inzichten die ik zonder deze hulp maar moeilijk zelf kon ontdekken. Ik heb mezelf echt weer beter leren kennen. Karin weet dingen goed aan te voelen en stuurt je daar ook op een hele plezierige manier in. Verder creërt Karin een hele veilig plek waar je je makkelijk open kunt stellen. Ik wens iedereen zo iemand als Karin toe, die je even bij de hand neemt en een stukje in jou proces mee wandelt.
Shaleyne
Lotus Coaching traject zacht!
De modules
De basis
Hoe jij je plek inneemt in het heden, heeft te maken met jouw familiegeschiedenis. Je brengt jouw familiesysteem in kaart en ontdekt 3 systemische principes.
Patronen en dynamieken
Je ontdekt wat jou energie kost en wat jou energie levert en wat dat te maken heeft met jouw plek. Welke patronen mag jij doorbreken zodat het bij jou gaat stromen?
Gedrag (h)erkennen en ombuigen
Met alle inzichten die je krijgt, kun je jouw gedrag zelf opnieuw vormgeven. Niet op jouw plek staan, kost energie. Als je op jouw volwassen plek staat, dan kun je jezelf geven wat je als kind gemist hebt. Dan stopt de strijd, of proberen het gemis op iemand anders te verhalen.
Verlangens vormgeven
Na alle inzichten wordt het tijd om te ontdekken wat jij wilt. Deze module gaat in op jouw behoeftes en verlangens. En nodigt jou uit die te benoemen.
Hi, ik ben Karin!
Mijn naam is Karin de Kremer - de Graaf en ik werk met veel passie als vitaliteitscoach. Een vitaliteitscoach kijkt naar alles wat wel of geen energie kost. Vitaliteit betekent levenskracht. Durf jij jouw leven voluit te leven, of ben je bezig met het leven van een ander? Doe je wat bij je past of ben je je gaan aanpassen? En wat denk je kost jou het meeste energie? Ik heb inmiddels ervaren dat als iemand doet wat bij hem of haar past, dat die persoon dan een twinkeling in de ogen krijgt. Als ik met iemand praat over zijn of haar verlangens, dan komt het vuur in de ogen. Vervolgens volgt er dan helaas vaak een 'ja maar' en dan verdwijnt het vuur weer. In ons hart willen we vaak iets waar ons verstand vervolgens iets van vindt. En dan doen we het niet. Zonde! Want als er meer vuur in deze wereld komt, dan krijgen we veel meer mensen die stevig op hun eigen plek staan en hun vuur weer door kunnen geven aan anderen. Dat is wat ik de straalfactor noem en dat is waar de wereld volgens mij een stukje liefdevoller, stralender en zachter van wordt.
Voel jij dat het anders moet?
Ik ontmoet je graag!
Klaar om in beweging te komen?
Dit is inbegrepen:
Lotus online omgeving
In het online gedeelte vind je alle modules waarin ik je begeleid om van de stress-stand naar de leef-stand te komen. Je kunt deze modules in jouw eigen tempo volgen.
Online sessies
Per module en thema is er iedere maand 2x een online sessie waarin je jouw vragen over de modules kunt stellen. Je doet dit stap voor stap, in jouw eigen tempo en je krijgt alle ruimte voor alles waar jij helderheid in verlangt.
Opstellingenochtend of -middag
Tijdens dit traject kun je tegen korting deelnemen aan een opstellingenochtend -of middag. Je krijgt bij aanvang van dit programma de data en kortingscode door. Kun je niet tijdens de duur van dit programma? Geen probleem! De kortingscode blijft een jaar lang geldig.
Hulp
Je zit in een groep met gelijkgestemden die allemaal uit dezelfde situatie komen, namelijk die van burn-out of overmatig doorwerken. Binnen deze groep zit enorm veel potentieel om elkaar door deze periode heen te helpen. Bij aanvang van het programma ontmoet je elkaar vrijblijvend in de besloten community. Het staat je vrij hier wel of niet aan deel te nemen.
Verlangens vormgeven
Tot slot is de workshop 'Verlangens vormgeven' inbegrepen in het traject. Wat doe je tijdens deze workshop? Ik begeleid jou met behulp van vragen, tekenen en contact met mede cursisten naar je verlangen. Eerst maak je jouw verlangen zo helder mogelijk. Vervolgens mag je ervaren hoe het voelt om het gevisualiseerde neer te zetten in de ruimte door middel van een opstelling. Een prachtige manier om dat wat je echt wilt ruimte te geven.
Praktisch en investering
Wat krijg je tijdens dit Traject Lotus Zacht?
- 4 maanden intensieve begeleiding via twee-wekelijkse online sessie van anderhalf uur per module en thema;
- korting bij deelname aan de opstellingenochtend- of middag
- gratis 1x deelname aan de workshop Verlangens Vormgeven
- toegang tot de online omgeving met de modules die je in jouw eigen tempo en tijd kunt volgen (alle informatie blijft 3 jaar ter beschikking);
- toegang tot de besloten online community waar je gelijkgestemden ontmoet en kunt verbinden met de andere deelnemers van dit traject;
- verdiepende video's en audio's die worden opgenomen naar aanleiding van de behoeften van de deelnemers;
- allerlei leuke extra's die ontstaan tijdens het traject. Ik stem me daarbij af op de behoefte van de groep.
Wat is de prijs van Traject Lotus Zacht?
- De investering voor dit allereerste Traject Lotus Zacht is € 797,-. En juist omdat het de allereerste keer is, ontvang je een hele mooie korting. Als je code FaseTESTZacht gebruikt wordt de korting in het winkelmandje zichtbaar.
- Let op: Klik eerst op 'kortingscode', vul de kortingscode in en bevestig vervolgens met het vinkje. Je betaalt dan slecht € 197,-
Timing van Traject Lotus Zacht
Let op: Alle data voor dit traject worden gecommuniceerd via de mail waarmee je jezelf inschrijft.
Op maandag 3 maart wordt het traject officieel geopend en gaan we 4 maanden met elkaar op pad. Op vrijdag 4 juli wordt het traject afgesloten en heb jij alle tools in handen om zacht voor jezelf te zijn en te blijven.