Laat je licht stralen

Karin de Graaf • 26 juli 2019

Als we ons licht laten schijnen

Een prachtig gedicht van Marianne Wilkinson over het durven stralen; laat jij je licht zien?

Graag deel ik het prachtige gedicht van Marianne Williamson met je. We zijn nog te vaak geneigd om ons in te houden voor anderen, en om onszelf kleiner te maken zodat de ander een goed gevoel krijgt. Maar met medelijden maak je de ander kleiner dan jezelf en de kunst is juist om ieder te laten dragen wat hij/zij zelf kan dragen. Dan leef je mee, en laat je de ander in zijn (eigen)waarde. Het tegenovergestelde van kleiner maken, is jezelf groter voordoen dan je jezelf voelt. Ook dat hoeft niet. Je mag best troost ontvangen als je verdrietig bent. Je mag best hulp ontvangen als je hulp nodig hebt. Een mooie balans krijg je als je laat zien wat je in huis hebt. Jouw unieke kwaliteiten mogen een weg naar buiten vinden. Of dat nu middels schrijven, zingen, praten, schilderen of muziek maken is: Laat jezelf zien. En laat anderen genieten van jouw gave(n).


Onze diepste angst

Onze diepste angst is niet dat we onvolmaakt zijn.

Onze diepste angst is dat we immens krachtig zijn.


Het is ons licht, niet ons duister dat ons het meest beangstigt.

We vragen ons zelf af; 

Wie ben ik, om briljant, slim, talentvol en prachtig te zijn?


Maar waarom niet?!  Je bent een kind van God.

Je dient de wereld niet met valse bescheidenheid.


Er is niets verhevens in, jezelf klein te maken, 

zodat andere mensen zich niet onzeker zullen voelen.


We zijn allemaal bedoeld om te stralen, zoals kinderen dat doen.

We zijn geboren om de glorie van God, die in ons is, 

tot uitdrukking te brengen.


Dit is niet slechts weggelegd voor een enkeling van ons, 

maar voor ons allen.


Als we ons eigen licht laten schijnen, 

geven we onbewust anderen de vrijheid dit ook te doen.

Wanneer we bevrijd zijn van onze angst, 

zal onze aanwezigheid automatisch anderen bevrijden.


Marianne Williamson

Alleen vanaf jouw plek kun je stralen
door Karin de Graaf 4 december 2025
In dit blog ontdek je waarom het zo belangrijk is om jouw eigen plek in jouw familiesysteem aan te nemen. Alleen vanaf jouw plek kun je stralen.
symptomen burn-out
door Karin de Graaf 10 november 2025
In mijn werk als coach zie ik het vaak: mensen die zó hard werken dat ze zichzelf voorbijlopen. En als we dieper kijken, blijkt er altijd meer onder te zitten.
De druppel die de emmer doet overlopen - hoe voorkom je een burn-out
door Karin de Graaf 3 november 2025
Er zijn 3 belangrijke fasen in de aanloop naar een burn-out: enthousiaste start, tegenzin en chronische klachten. Ik neem je mee in deze fasen en geef voorbeelden.
Wat zijn de verschillen tussen een burn-out en overspannen zijn?
door Karin de Graaf 23 oktober 2025
Er is één groot verschil tussen overspannen zijn en een burn-out hebben. Ook de symptomen van een depressie of lichamelijke vermoeidheidsziekten lijken op die van een burn-out.
Er is een verschil tussen verantwoordelijk zijn of voelen. Wat draag jij wat niet van jou is?
door Karin de Graaf 13 september 2025
Er is een verschil tussen verantwoordelijk zijn of voelen. Hoe ontdek je wat van jou is en wat van de ander is? Hoe geef je verantwoordelijkheid terug? Kan dat?
Faalangst of  succesangst
door Karin de Graaf 18 augustus 2025
Meestal kennen we het woord faalangst wel en is succesangst minder bekend. Wat zijn de verschillen en welke emoties liggen hieronder ten grondslag? Lees verder.
In dit blog lees je meer over het nemen van ruimte
door Karin de Graaf 13 augustus 2025
Op jouw unieke plek mag je de ruimte nemen die voor jou beschikbaar is. Hoe zit dat: ruimte nemen of ruimte geven?
Je kunt altijd terugvallen op jouw eigen plek.
door Karin de Graaf 28 juli 2025
In een wereld vol verwachtingen kun je altijd terugvallen op jouw eigen plek. Hoe je jouw plek aanneemt hoor je in podcast #5.
Hoe herken je stresssignalen op tijd
door Karin de Graaf 21 juli 2025
Hoe herken je stresssignalen en wat kun je doen om een burn-out te voorkomen?
Imperfectie omarmen met Lotus Coaching Limmen
door Karin de Graaf 17 juli 2025
Gun jij het jezelf om fouten te maken? Mag dat stukje van jou ook gezien worden? Of moet alles perfect en schaam jij je als iets niet meteen lukt?
Meer blogs