De kracht van afstand: Wat poppetjes je kunnen vertellen
Ruimte nemen voor jezelf: ontdek je mogelijkheden
De huisarts constateerde dat ze het maar even wat rustiger aan moest doen, om te voorkomen dat ze in een burn-out terecht zou komen. "Mijn energie is op, mijn hoofd zit vol en mijn lijf doet niet meer wat ik wil." Dat was waar het kort gezegd op neer kwam. Gezien haar klachten had ze de sterkte behoefte aan rust, maar daar kwam ze niet goed aan toe, want ze blijft maar doorgaan. En nu zat ze voor me. "Want je doet iets met poppetjes en dat schijnt te werken."
Poppetjes
Waar deze cliënt op doelde, waren de poppetjes van GroepsGeluk, die ik inzet tijdens individuele sessies. De poppetjes kunnen ingezet worden als representant in een opstelling, om het beeld wat in het hoofd zit naar buiten te brengen. Naast poppetjes werk ik met vloerankers en in mijn workshop 'verlangens vormgeven' werk ik met de deelnemers als representant. Ik pakte de poppetjes erbij, vroeg haar om in 1 zin te vertellen waar ze tegenaan liep en liet haar neerzetten wat er als eerste in me opkwam. Ze pakte een klein poppetje voor zichzelf en een groter poppetje voor haar moeder. Beide stonden heel dicht bij elkaar. Ik voelde dat mijn eigen adem stokte en vroeg haar: "Kun je op deze plek voelen wat jij wilt?"
Wanneer heb je behoefte aan ruimte?
We leven in een maatschappij die resultaatgericht is. Als we het even niet al te druk hebben, dan zoeken we wel weer iets om ons druk over te maken. Tijd om stil te staan en om de eigen gevoelens volop ruimte te geven, lijkt er nauwelijks te zijn. En als er stilte is, dan vullen we die het liefste op met tv, mobiel, apps, en wat al niet meer. We verwachten instant succes en directe reacties. Gunnen we elkaar de ruimte om niet te reageren en om even terug te trekken of op te laden?
Ik pakte het touwtje dat laat zien waar een prettige grens tussen personen ligt. Als je te dicht op de ander zit, kun je niet meer voelen wat van jou is. Die ruimte heb je nodig om je eigen pad te kunnen gaan.
Wat wil je echt?
"Wat wil je echt?" vroeg ik haar. "Als alles weg zou vallen en als alle 'moetjes' veranderen in 'mogen', wat zou je dan doen? Zou je dan nog op dezelfde plek werken als waar je nu werkt? Kun je daar jouw kwaliteiten kwijt? Kun je aanvullend samenwerken met de anderen, waardoor je op een natuurlijke manier resultaten behaald? Zou je braaf doen wat er van je gevraagd wordt, of zou je zeggen waar het op staat? Zou je 'nee' kunnen zeggen op een manier die geen tegenspraak duldt? Zou je jezelf kapot werken om erkenning te krijgen, of kun je die erkenning van binnenuit voelen? Zou je op alles en iedereen blijven reageren, of durf je te voelen wat er mag ontstaan? Wat zou je doen? Wat wil je echt?
Het werd het begin van een prachtig proces.
Gratis videoreeks
Ben je klaar om te ontdekken wat jij écht wil? Jouw proces kan nu beginnen. Vraag de gratis video's aan en zet de eerste stap naar meer rust en ruimte in je leven.
Veel ontdekkingsplezier!
Stralende groet,
Karin
